En accord avec chaque saison

l'équinoxe d'automne se rapproche, elle aura lieu le 23 septembre 2023, l'intersaison se prépare 18 jours avant l'équinoxe, harmonisons notre organisme et préparons la saison à venir

Intersaison été-automne

L’influence des saisons sur l’être humain

À chaque saison est associée un Élément de l’Univers : Eau, Bois, Feu, Terre et Métal. Chaque Mouvement est aussi en relation avec certains de nos organes, et en influence l’énergie. À l’instar des 5 Mouvements de la Médecine chinoise, il existe donc 5 saisons, émotions, parties du corps associées…

le calendrier lunaire

Le calendrier chinois se base aussi sur un rythme lunaire et pas uniquement solaire. C’est pour cette raison que les saisons sont en léger décalage. Les saisons, selon la Médecine chinoise, débutent avant les nôtres. Par exemple, l’automne démarre au début du mois d'août pour atteindre son apogée le 23 Septembre, jour de l’équinoxe d’automne.

D’où l’importance de préparer son organisme dès le mois d'août afin d’être le plus résistant possible pour affronter l’automne.

Chaque cycle saisonnier dure 72 jours. Il est entrecoupé d’une « intersaison » de 18 jours représentée par le Mouvement TERRE. Cette intersaison est considérée comme propice pour harmoniser notre organisme et préparer la saison à venir.

Adapter son mode de vie

En Médecine chinoise, vivre en accord avec une saison, signifie que l’on s’adapte au rythme de l’énergie du Mouvement associé. Il convient donc d’adapter son mode de vie en fonction de chaque saison : alimentation, sommeil…

Profiter de l’Intersaison pour préparer la saison suivante

En médecine chinoise, lors de cette Intersaison, il est important de prendre soin de notre sphère digestive, d’adopter une bonne hygiène de vie, au niveau sommeil notamment, un meilleur équilibre repos/activité… Sur le plan émotionnel, la Rate craint l’excès de soucis, les ruminations… Prendre du temps pour soi et se recentrer sur ce qui est essentiel permet de limiter le trop plein de contrariétés. En effet, le surmenage émotionnel ou intellectuel lèsent l’énergie de la Rate.

je vous suggère un massage de lâcher-prise tel que le Deep Tissue ou le foot thaï afin de vous ancrer dans l'élément TERRE.