Description du service

Les cours collectifs de sophrologie sont un temps pour prendre soin de vous, dans un moment de détente et de lâcher-prise, pour évacuer tensions et préoccupations. Ainsi, les séances en groupe offrent la possibilité de s'approprier des méthodes simples et utiles dans la vie de tous les jours pour prendre soin de soi. Dates à venir: Mardi 13 Juin 2023 Mardi 04 Juillet 2023 Mardi 02 Août 2023 Mardi 19 Septembre 2023 Mardi 17 Octobre 2023 voici les 4 thèmes abordés - Détente et vitalité: Un module fait de découvertes, d’échanges et de pratiques pour aller à la rencontre de soi et ancrer les bases d’une bonne vitalité au quotidien. - Confiance en soi L’objectif de ce module est de se sentir soi-même et d’aller de l’avant sans être dominé par ses peurs et ses doutes. - Gestion des émotions Nous nous intéresserons à nos émotions désagréables : les découvrir, les redécouvrir, apprendre à les gérer pour développer nos capacités à gérer notre stress. Nous apprendrons ainsi combien nos émotions peuvent devenir un formidable outil de développement personnel. - Donner un sens à sa vie Permettre à chacun de mettre en place les moyens de guider sa vie selon ses choix, ses priorités, son essentiel. Tarifs 15 € / personne ou 12 € si vous venez à 2 Durée 60 mn

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter, merci de nous prévenir 24h à l'avance, Sinon appelez-moi, à bientôt!

Coordonnées

• 5 Cours Gambetta, Montpellier, France

  +33787594939

  charlotte@essencesdoshun.com